Domácí pracovní prostory vyžadují pečlivé vyvážení stropního a pracovního osvětlení, takže můžete pracovat s čistou myslí a nenamáhat oči. Níže jsou průvodce návrhy, které fungují nejlépe.
Tyaloring vašeho prostoru vytvořené na míru vašemu prostoru
Zatímco kancelářské budovy mají specifická pravidla týkající se kvality a množství světla, které potřebujeme k produktivní práci, výhodou práce z domova je, že máte úplnou kontrolu, říká ředitel designu Astro James Bassant. „Vzhledem k tomu, že se flexibilní domácí práce stává normální, musíme brát v úvahu ergonomii našeho prostředí a osvětlení je toho nedílnou součástí,“ vysvětluje. V samostatné domácí kanceláři zajistěte dobré osvětlení v celé místnosti. „To pomáhá vyhnout se stínům a odleskům z obrazovek, které mohou způsobit únavu očí,“ říká James. Pokud je váš pracovní prostor zastrčený do výklenku – možná v rohu obývacího pokoje – dejte mu zvláštní postavení. „Zkuste promítnout pocit vyhrazené pracovní zóny,“ radí James. „Sochařské stolní svítidlo vedle notebooku vede k vytvoření tohoto pocitu.“
Přizpůsobitelné stropní osvětlení
Zaměřte se na osvětlení prostoru přímo nad vaším pracovním prostorem, nejen na střed místnosti. Řada reflektorů vám umožňuje vytvořit rovnoměrné světlo na vašem stole: ideální je bodové svítidlo Kos II, protože jej lze umístit na přesná místa, aby vyhovovalo vašemu prostoru, a jeho zapuštěná LED dioda má neoslňující světlo. Apollo Triple Bar je podobně všestranný s nastavitelnými reflektory, které lze namířit, kam potřebujete.
Oba designy jsou stmívatelné – nezbytné pro vyvážení schématu osvětlení s přirozeným světlem ve vaší domácnosti, protože můžete jednoduše upravit jas tak, aby vám vyhovoval. Stmívače také pomáhají zajistit optimální úroveň osvětlení, ať už je den nebo noc.
Stolní osvětlení
Hlavním účelem stolního světla je vrhat jasné, soustředěné světlo na váš pracovní prostor, ale měl by to být také flexibilní nástroj. „Nastavitelnost a správná výška umožňují přizpůsobení směru a intenzity světla pro vizuální pohodlí,“ říká ředitel designu Astro James.
Stolní lampa Joel toho dosahuje díky svému nastavitelnému rameni a stínidlu; pro menší kancelář zvolte kompaktnější, ale stále nastavitelné svítidlo Atelier Desk. Pokud je váš stůl volně stojící nebo potřebujete uvolnit cenné místo na stole, je tu Atelier Clamp – připevňuje se k okraji desky stolu, zabírá málo místa a má plně flexibilní rameno a hlavu.
Správná teplota barev
Zjednodušeně řečeno to ovlivňuje, jak „teplé“ nebo „chladné“ osvětlení působí, což má obrovský vliv na náladu a bdělost. Měří se v Kelvinech, na svítidlech je označeno písmenem „K“. Svítidla pod 2700K se zdají být žlutější a teplejší; ty mezi 3000K a 7000K jsou modrobílé a chladnější.
Výzkum zjistil, že nejlepší barevná teplota pro pracovní prostředí napodobuje přirozené denní světlo, což znamená použití svítidel na bělejším a chladnějším konci spektra nebo nad 3000K. Je známo, že zvyšují duševní jasnost a úroveň energie a pomáhají vám pracovat produktivně. Pokuste se ponechat alespoň tři hodiny mezi koncem vašeho pracovního dne a spaním, protože modré světlo může snížit hladinu melatoninu, hormonu, který reguluje spánek.